Meditationsgruppen
Regelmässiges Meditieren hat positive Auswirkungen auf die Gesundheit (bessere Schlafqualität, Regulation des Blutdrucks u.v.a.) ausserdem hilft es mit Stresssituationen gelassener umzugehen.
Für mich geht es aber vorallem darum die Stille in dir oder auch DAS was immer hier ist, zu entdecken. Dies geht weit über das körperliche Wohlbefinden hinaus, welches meditieren mit sich bringen kann. Die Stille in dir, deine wahre Natur, zu erleben und im Alltag zu erfahren, ist Sinn dieser Meditation.
Wir werden jeden Mittwochmorgen von 9.00 bis 9.40 Uhr zusammen meditieren. (Bitte sei 5 Min. vorher da, damit wir pünktlich beginnen können).
Anmeldung per Mail oder WhatsApp bis jeweils Montagabend der entsprechenden Woche.
Der Kurs findet ab zwei Personen statt.
Kosten Fr. 30.- (bar vor Ort zahlbar oder per Twint)