Lachen und Stille
Regulieren Sie ihre Glückshormone selbstständig!

Jeden ersten und jeden dritten Dienstag im Monat von 9.00 Uhr bis ca. 9.50 Uhr treffen wir uns in der Praxis Freund zum Lachyoga und zur Stille. Bei schönem Wetter werde ich ein Teil des Lachyogas draussen abhalten.

Bei einer Gruppe ab zwei Personen, können auch individuelle Termine für eine Lachyoga-Session gebucht werden. 

Man kann nicht gleichzeitig lachen und denken. Lachyoga ermöglicht Ihnen, weg von dem Gedankenkarusell und hin zur inneren Ruhe zu kommen. Lachen steigert die Produktion von Glückshormonen und kann dadurch Schmerzen lindern. Zehn Minuten  Lachyoga reduziert den Stresslevel um 70 Prozent und stärkt Ihr Immunsystem!

Wir werden verschiedene Lachyogaübungen sowie Atem und Achtsamkeitsübungen praktizieren.

So können Sie frisch und energetisiert ihren Tag starten!

Bitte melden Sie sich bis Montagmorgen , in der entsprechenden Woche, per Mail oder unter Tel. 078 246 42 00 an.

Die Lektion kostet Fr. 23.- und ist direkt vor Ort in bar oder per Twint zu bezahlen.